Muaj ib yam li pob txha loj -tab sis nws tsis yog lo lus kho mob, thiab nws yeej tsis siv raug. … Cov neeg muaj pob txha loj dua me ntsis rau lawv qhov siab, yog… tab sis nws yog cov nqaij mos saum toj thiab ib ncig ntawm cov pob txha-cov leeg nqaij thiab rog-uas ua rau qee tus neeg zoo li "pob txha" ntau dua li lwm tus.
Puas yog txhua tus pob txha loj tib yam?
Cov pob txha lawv tus kheej tuaj yeem muaj qhov sib txawv. … Pob txha hnyav nyob ntawm seb tus neeg" tag nrho lub cev hnyav npaum li cas. Cov pob txha tsim nyob ib ncig ntawm 15% ntawm ib tus neeg "s tag nrho lub cev hnyav Txawm tias tib neeg muaj qhov sib txawv loj, feem ntau uas hnyav dhau rau lawv qhov siab ua li ntawd vim lub cev rog dhau.
Cov neeg rog rog puas muaj pob txha loj?
Cov neeg laus rog rog muaj BMD siab dua, tuab thiab ntom cortices, thiab ntau dua cov neeg laus dua. Qhov sib txawv loj dua ntawm cov neeg rog rog thiab cov neeg laus ib txwm nyob hauv pawg laus qhia tias kev rog rog tuaj yeem tiv thaiv cov pob txha muaj hnub nyoog thiab tuaj yeem ua rau cov pob txha loj tuaj.
Koj puas tuaj yeem tawv nqaij nrog pob txha loj?
" Cov pob txha loj dua tuaj yeem suav txog ob peb phaus hnyav tab sis tsis yog 30 lossis 40, "Banaszynski tau hais. "Nws yuav tsis yog qhov txawv ntawm qhov noj qab haus huv lub cev qhov hnyav (BMI) thiab rog dhau." Qee tus neeg yuav ua rau cov pob txha loj nrog cov pob txha ntom, uas yog hais txog cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov hauv koj cov pob txha.
Kuv yuav hnyav npaum li cas yog tias kuv pob txha loj?
Raws li University of Washington, cov poj niam yuav tsum hnyav 100 phaus rau thawj tsib taw qhov siab ntxiv rau 5 phaus rau txhua nti ntxiv tshaj tsib taw- ntxiv rau 10 feem pua rau cov ncej loj loj. Piv txwv li, ib tug poj niam loj-ntev uas siab 5 feet 3 ntiv tes muaj lub cev hnyav ntawm 127 phaus.
