Txhua yam, thaum peb muab piv rau hnub no thiab yav dhau los 200 xyoo, tib neeg lub neej expectancy tau nce exponentially vim: Ntau tus menyuam muaj sia nyob thaum tseem me thiab yav dhau los muaj hnub nyoog 5 xyoosua tsaug mus txhaj tshuaj tiv thaiv, noj zaub mov zoo dua, muaj kev nyab xeeb thiab huv si, thiab ua ntej kev kho mob.
Vim li cas tib neeg thiaj nyob ntev?
Nobel laureate Angus Deaton sau rau hauv nws phau ntawv The Great Escape: He alth, We alth, and the Origins of Inequality: "Kev khiav dim loj tshaj plaws hauv tib neeg keeb kwm yog kev khiav tawm ntawm kev txom nyem thiab kev tuag." Cov kev nce siab hauv lub neej ntev no tau tshwm sim los ntawm kev kho mob thiab kev noj qab haus huv rau pej xeem: tswj kev kis kab mob los ntawm …
Vim li cas thiaj tseem ceeb kom muaj sia nyob ntev?
Ua rau koj tsis tshua muaj tej yam xws li ntshav qab zib, mob qog noj ntshav, thiab osteoporosis . txo koj cov ntshav siab . Tswj kev ntxhov siab thiab txhim kho koj lub siab . Tshem cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
Puas ntseeg cov neeg nyob ntev?
Qhov kawg yuav ua rau koj xav tsis thoob, tab sis kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia cov neeg uas pom kev ntseeg tus kheej feem ntau noj qab haus huv thiab nyiam nyob ntev … ntsig txog lub peev xwm ntawm kev xav zoo los txhawb peb lub hlwb lub zog los tuav kev mloog, paub thiab nco txog tej yam.
Yuav ua li cas thiaj zoo siab?
6 Pov Thawj Kev Noj Qab Haus Huv Cov txiaj ntsig ntawm kev zoo siab
- Txhim Kho Lub Plawv Zoo. …
- Muaj peev xwm tiv thaiv kev ntxhov siab ntau dua. …
- Ib lub cev muaj zog. …
- Txhua yam kev noj qab nyob zoo. …
- Can Pab txo qhov mob. …
- Txoj Kev Ua Neej Ntev.
