Cov txheej txheem:
- 10 Txoj Kev Yooj Yim Kom Txaus Siab Tam Sim No
- Yuav ua li cas txhawb koj lub neej?
- Yuav ua li cas kuv thiaj xav zoo tam sim ntawd?
- Koj nqa koj tus kheej li cas thaum koj nqes?
- Koj xav li cas?
Video: Yuav ua li cas txhawb koj tus kheej?
2024 Tus sau: Fiona Howard | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:49
10 Txoj Kev Yooj Yim Kom Txaus Siab Tam Sim No
- Kua Kev Sib Txuas Zoo. Thaum nyob ib leeg lossis dhuav, kev sib txuas nrog cov neeg hlub tuaj yeem kho tau zoo kawg. …
- Pib Ua Haujlwm Zoo. …
- Thov xav zoo. …
- Txhim ib puag ncig zoo. …
- Nkauj lom zem. …
- Nyob Zoo Mus Rau Hauv. …
- Qhia zaub mov zoo. …
- Ua Sijhawm Zoo Rau Ntuj.
Yuav ua li cas txhawb koj lub neej?
11 Txoj Kev Yooj Yim Kom Txaus Siab Tam Sim No
- Pib Hnub Nrog Lub Hnub Nyoog me me. Lub hnub ci me ntsis thaum sawv ntxov tuaj yeem coj koj mus ntev. …
- Swm A Lemon. …
- Xa Tus Kheej Email lossis Ntawv. …
- Sit up straight. …
- Ua Kev Zoo Siab. …
- Siv tsib feeb ua kev xav. …
- Tig Rau Txoj Cai Tunes. …
- Vim koj tus kheej ua tus cwj pwm.
Yuav ua li cas kuv thiaj xav zoo tam sim ntawd?
Yog koj tab tom nrhiav kom tau txais txiaj ntsig ntawm kev zoo siab, noj qab haus huv thiab lub neej zoo dua, ntawm no yog cov kws tshaj lij pom zoo koj ua
- Reframe lossis hloov pauv. …
- Siv qhov zoo. …
- Teeb ceeb toom. …
- Ua yam zoo rau lwm tus. …
- Xov tooj rau phooj ywg. …
- Hais ua tsaug.
Koj nqa koj tus kheej li cas thaum koj nqes?
By Leo Babauta
- Ua ib daim ntawv teev npe. Qee lub sij hawm peb ntxhov siab vim peb ntxhov siab rau txhua yam uas peb yuav tsum tau ua uas peb tsis tau ua. …
- Tau nqis. …
- Kev tawm dag zog. …
- Da dej thiab tu koj tus kheej. …
- Tawm hauv tsev thiab ua ib yam dab tsi. …
- Ua ib co suab nkauj zoo mloog. …
- tham txog nws.
Koj xav li cas?
Yuav ua li cas thiaj xav zoo
- Tsom ntsoov rau qhov zoo. Cov xwm txheej nyuaj thiab teeb meem yog ib feem ntawm lub neej. …
- Ua tsaug. …
- Keep a gratitude journal.
- Qhia koj tus kheej kom lom zem. …
- Siv sijhawm nrog cov neeg zoo. …
- xyaum hais lus zoo rau tus kheej. …
- Qhia koj qhov chaw ntawm kev tsis zoo. …
- Pib txhua hnub ntawm daim ntawv zoo.
Loneliness and How to Uplift Yourself
Pom zoo:
Yuav ua li cas txhawb tus kheej?
Siv 9 lub tswv yim hauv qab no los tsim kom muaj tus cwj pwm tsis tu ncua uas yuav txhawb nqa tus kheej, muaj zog thiab muaj kev hlub Nrhiav qhov zoo tshem tawm ntawm txhua qhov xwm txheej. … Nrhiav txoj hauv kev noj qab haus huv los txhawb nqa thiab saib xyuas koj tus kheej.
Yuav txhawb koj tus kheej li cas?
10 txoj hauv kev txhawb koj tus kheej kom kawm Qhia koj qhov kev tawm tsam thiab kev nyuaj siab nrog kev txhawb nqa. … Tsis txhob khiav. … Tsis txhob liam koj tus kheej rau ncua sijhawm tam sim no thiab tom qab ntawd. … Sim nkag siab koj txoj kev kawm zoo dua.
Vim li cas koj yuav tsum tso siab rau koj tus kheej?
Kev ntseeg koj tus kheej yog ib yam uas pab tau koj ua tau rau koj hauv koj lub neej. Nws tuaj yeem pab txhim kho koj txoj kev ntseeg siab, cia lwm tus ntseeg koj ntau dua, thiab ua kom cov txheej txheem kev txiav txim siab yooj yim dua. Cia siab rau koj tus kheej, txhua yam koj xav tau yog siv zog me ntsis, tsim kev hlub tus kheej, thiab nrhiav lub peev xwm los saib sab hauv Koj ua li cas thiaj ntseeg tau koj tus kheej?
Yuav ua li cas kom koj tus kheej tsis nyiam rau lwm tus?
Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsis Txaus Siab Rau Tus Neeg Tsis Zoo rau Koj Xav seb qhov heck koj nyiam heev ntawm tus neeg uas tsis zoo rau koj. … Kev sib deev, kev sib deev lossis kev xav zoo nrog qhov tsis zoo tam sim ntawd. … Xav txog qhov zoo ntawm koj cov phooj ywg zoo.
Koj ua li cas txhawb koj tus kheej?
Ntawm no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom muaj kev txhawb siab, txawm li cas los xij koj xav tias tso tseg: Yooj yim kom tsom koj lub zog. … Tua cov hom phiaj loj rau hauv cov kauj ruam me. … Tswj koj qhov kev cia siab. … Zoo koj tus kheej nrog cov neeg txhawb nqa.
