Ib tug neeg ncua sij hawm tsis thab nrog kev npaj thiab cia li cia tej yam tshwm sim. … Nyob rau hauv xaus, ua ib tug neeg ncua sij hawm yog ib qho teeb meem loj rau tam sim no thiab yav tom ntej ntawm ib tus neeg vim tsis muaj cib fim, nyob nrog kev ntxhov siab txhua lub sijhawm thiab ib txwm muaj yam ua.
Puas yog kev ncua sij hawm yog qhov teeb meem loj?
Rau qee tus neeg, ncua sij hawm ntau dua li tus cwj pwm phem; Nws yog cim ntawm qhov teeb meem kev noj qab haus huv lojPiv txwv li, ADHD, OCD, ntxhov siab vim, thiab kev nyuaj siab cuam tshuam nrog kev ncua sij hawm. Tsis tas li, kev tshawb fawb qhia tias kev ncua sij hawm tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab mob hnyav.
Vim li cas ho phem ua luaj?
Nws Yuav ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab Ib qho phem tshaj plaws uas mus koom tes nrog kev ua haujlwm qeeb yog tias, thaum kawg, qhov no ua rau muaj kev xav tsis zoo, thiab Feem ntau cov kev xav no tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau koj lub hlwb. Kev ncua sij hawm ntau dua tsis yog vim li cas rau kev ntxhov siab thiab tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab.
Yuav ua li cas thiaj ua rau tus neeg ncua sij hawm?
Kev ncua sij hawm cuam tshuam nrog ntau yam kev phom sij thiab qhov tsis zoo, suav nrog kev kawm tsis zoo, nyiaj txiag tsis zoo, teeb meem kev sib raug zoo ntawm tus kheej, txo kev noj qab haus huv, thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thiab lub cev tsis zoo..
Vim li cas thiaj ua tus ncua sij hawm zoo?
Kev ncua sijhawm txhim kho kev ua haujlwm Tsis muaj dab tsi cuam tshuam los ntawm kev sib tsoo ntawm qhov project zoo li luv rau lub sijhawm. Overcomplicated zoo-rau-haves tawm ntawm lub rooj. Rau kuv, kuv tau pom tias ua lub siab tsis nco qab ua haujlwm ntawm qhov project ntev ua ntej kuv zaum ua haujlwm tiag tiag ua rau kuv ua haujlwm zoo nrog kuv lub sijhawm.
