Koj yuav tsum nyeem nws nrov, raws li kev tshawb fawb tshiab los ntawm University of Waterloo hauv Ontario, Canada. Kev tshawb fawb, luam tawm hauv phau ntawv Journal Memory, pom tias kev nyeem ntawv thiab hais lus nrov nrov yog ib txoj hauv kev zoo rau kev nco qab cov ntaub ntawv ntau dua li nyeem nws ntsiag to lossis tsuas hnov nws nyeem nrov.
Puas yog qhov zoo los nyeem kom nrov?
Txoj kev tsim cov lus thiab hais kom nrov nrov ua rau koj muaj peev xwm nco tau lawv. Kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias "cov nyhuv tsim tawm" - yuav ua li cas thaum koj lub cev hais cov lus, txhim kho kev nco. … Ntau dhau lawm, kev tshawb fawb tau pom tias nyeem kom nrov nrov txhim kho lub cim xeeb
Koj puas yuav tsum nyeem nyob ntsiag to?
Nyeem ntsiag to tso cai rau koj tsom mus rau qhov koj nyeem, tab sis yog koj tsis ua lwm yam, nws yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo. Tias yog vim li cas koj yuav tsum nquag koom nrog cov khoom siv, ua rau koj tus kheej. Qhov no yog ua los ntawm tsis yog kev nyeem ntawv xwb, tab sis kuj sau, sau ntawv, thiab muab cov ntaub ntawv tso rau hauv koj cov lus.
Dab tsi yog qhov zoo ntawm kev nyeem ntawv ntsiag to?
Kev nyeem ntawv ntsiag to txhim kho cov tub ntxhais kawm kev nkag siab vim nws pab lawv mloog zoo rau kev nyeem ntau dua li kev hais lus. Qhov kev xyaum no kuj tso cai rau cov menyuam nyeem ntawv sai dua thiab txhim kho kev nkag siab. Kev nyeem ntsiag to kuj pab txhim kho kev nyeem ntawv rau lub hom phiaj, raws li kev tsom mus rau kev nkag siab cov ntsiab lus.
Kuv yuav tsum nyeem nrov nrov lossis ntsiag to Reddit?
Nws yeej ua pov thawj tias nws tus kheej soothing heev. Kuv tau sim nyeem nrov nrov thiab pom tias thaum kuv mloog zoo dua, Kuv kuj poob kuv lub suab tom qab ib pliag yog li kuv nyiam ntsiag to nyeem Paj huam yog nyeem nrov nrov, kuv xav tias. Kuv nyiam nyeem ntawv nrov rau kuv tus kheej.