cov ntaub pua tsev yog meant nqa kev sib txuas rau lub ntiaj teb sab hauv tsev Cov mats feem ntau txuas ntawm cov xaim mus rau hauv av ntawm qhov hluav taws xob qhov hluav taws xob. Cov lev tuaj yeem muab tso rau hauv pem teb, ntawm lub rooj, lossis saum txaj kom tus neeg siv tuaj yeem tso lawv txhais taw, txhais tes, lossis lub cev rau ntawm daim lev thiab coj lub ntiaj teb lub zog.
ntev npaum li cas koj yuav tsum cog txhua hnub?
Kuv xav tau pes tsawg teev lossis feeb hauv ntiaj teb txhua hnub txhawm rau txhim kho kuv txoj kev noj qab haus huv? Nyob ib ncig ntawm 30-40 feeb ib hnub yog txaus los pib txoj kev kho. Txawm li cas los xij, thaum pw tsaug zog yog thaum lub cev ua haujlwm tseem ceeb ntawm kev kho thiab rov tsim dua tshiab, yog li 8 teev thaum koj pw yog lub sijhawm zoo tshaj plaws rau av.
Cov ntaub pua tsev hauv av puas ua haujlwm?
Dr. Maurice Ghaly pom tias cov neeg koom nrog pw tsaug zog nrog lub hauv ncoo pom tias txo qis hauv qib cortisol (ib qho tshuaj hormone cuam tshuam nrog kev ntxhov siab). Ghaly thiab nws pab neeg kuj pom tias cov neeg koom nrog lub circadian atherosclerosis pib normalize. Cov neeg tuaj koom kuj tau tshaj tawm txog kev pw tsaug zog zoo dua thiab txo qhov mob thiab kev ntxhov siab.
Koj puas tuaj yeem tso ib daim ntawv hla ib daim ntawv hauv av?
Cov ntaub ntawv hluavtaws tag nrho yuav tsis tuaj yeem ua rau koj thiab peb tsis pom zoo siv lawv dhau koj cov khoom siv Earthing … (Yog tias koj tso koj Earthing® Mat rau saum koj cov ntawv haum, ces hnav cov pajamas thiab thom khwm zoo yog tias lawv ua los ntawm paj rwb, xyoob, lossis cov paj rwb sib xyaw.)
Puas yog daim av los yog lev zoo dua?
Thaum lub lev yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau hauv av ntawm koj lub rooj, chaw ua haujlwm, lossis ntau qhov chaw nyob ib puag ncig hauv tsev, tag nrho kev xav ntawm kev pw tsaug zog nrog lev yog qhov tsis xis nyob thiab tsis zoo. Cov ntaub ntawv mos, haum rau hauv av yog qhov yooj yim tiag tiag.
