Lub hli Phase Puas cuam tshuam rau pw tsaug zog? Lub lunar cuam tshuam rau kev lom zem rhythms yog cov ntaub ntawv zoo hauv lub ntiaj teb ntuj. … Ib qho kev soj ntsuam thib peb8 tshuaj xyuas cov ntaub ntawv los ntawm 319 tus neeg tau kawm txog kev pw tsaug zog ib hmos. Cov uas tau pom thaum lub hli puv muaj kev pw tsaug zog qis dua, tsaug zog tsawg dua, thiab ncua sij hawm mus txog REM pw tsaug zog.
Lub hli puas cuam tshuam koj lub cev?
Tseem muaj qee qhov pov thawj tias lub hli puv tuaj yeem ua rau tsaug zog tsawg thiab ncua sijhawm nkag mus rau REM pw tsaug zog. Tsis tas li ntawd, qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias muaj kev hloov pauv me ntsis hauv cov hlab plawv thaum lub hli puv. Cov kws tshawb fawb txuas ntxiv kawm tias lub hli cuam tshuam li cas rau ntau lub cev thiab lub hlwb.
Lub hli puas cuam tshuam rau lub siab?
Yog li, Lub hli puas cuam tshuam rau peb txoj kev noj qab haus huv thiab lub siab? Tsis muaj pov thawj tseeb tias Lub hli cuam tshuam rau tib neeg lub hlwb thiab lub cev kev noj qab haus huv, txawm hais tias nws cov txiaj ntsig tau pom hauv lwm cov kab mob: piv txwv li corals tshwm sim rau lub sijhawm lawv yug me nyuam raws li lub hli lunar.